А если курить хочется до слез на второй день, может одну покурить? что делать, с ума сходить? Так до дурки недалеко!



 Саня Синя
А если курить хочется до слез на второй день, может одну покурить? что делать, с ума сходить? Так до дурки недалеко!
Я бросил вчера, но вчера одну покурил днем, а сегодня у меня час назад реально слезы потекли, я стал беситься, стены ковырять ногтями все ногти сломал себе, все в квартире переворошил лишь бы найти сигаретку, ведь все выкинул.. . и мусорник переворошил ниче не нашел, в магазин идти борюсь с этим.... облился 10 ведрами холодной воды вот токо сейчас еле еле чуть успокоился, но мне очень плохо.. . спрашивается на кой черт мне так бросать? может еще хуже будет? зависимость от никотина оказывается это полная фигня, ее по просту не существует! потому -что я вчера и сегодня каждый час нюха. табак и закидываюс снюсом а там высочайшая концентарция никотина.... я именно зависим от процесса вдыхания сигаретного дыма в легкие именно от процесса. в этом коренная зависимость курения. ритуал.

---

Ответы:

Мария Борисова
Попробуйте электронную сигарету, мне помогла, и вреда никакого от нее, а эффект такой же

Никита
Сразу бросать нельзя. Нужно снижать дозировку постепенно. Это не только к сигаретам относится.

Tash
Вот зачем ты это написал???? Я теперь тоже хочу :(((

Пользователь удален
лохопед, одним словом))). 10 лет курила и ногти когда бросала были целыми и с нервами порядок и здоровье поправила, потому что твердо осознавала что мне не нужна эта привычка, что ничего позитивного она мне не даёт. Хорош плакать, не загоняйся, займи по максимуму всё свободное время спортом или ещё чем-нибудь и не заметишь никакого дискомфорта. А если сидьмя сидеть и думать о том что курить нельзя при том, что очень хочется, то в результате точно психушка светит. Можешь ещё скачать на мобильник аудио книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" и прослушивать вдумчиво каждый раз, осмысливая каждую его фразу, когда приспичет курить. И вот это твоё "одну","последнюю" и т. п. это самообман, не давай слабины себе, решил-делай. Если ты собой не владеешь в таком пустяковом вопросе, то на что ты способен коснись в жизни чего-то серьёзного? сходу сломаешься. Слабый духом.

Валентин Ивановский
если начало такое, то это на год-два, не меньше, у меня один знакомый год спать не мог, просыпался все время. не бросайте, вот инфаркт долбанет или инсульт там, рак опять же, будет стимул, тогда и бросите. да, жизнь такая веселая штука ); И не пробуй электронные сигареты. подходит не всем и может быть очень сильный вред....

Авлаак'х Маг
кури разрешаю и бросай постепенно снижая дозу - можно так купи портсигар и каждую неделю уменьшай кол-во сигарет на одну

ЭвелинкинаМ@М@
У меня полно знакомых которые табаксом бросали, таблетки в аптеке такие. а кому то не помогли. все от желания зависит. и пластырь полная фигня, трата денег одна.

Amok .
Хорошо что я не начинал )))

Диспансеризация в школе. Никотин. Табачные изделия.
Киньте группу вк, или сайт надёжный, где можно снюс заказать
Если в кипяток бросить не чайный пакетик а пакетик снюса получится ли чефир?
Проблемы с желудком!
Стоит ли переходить на Iqos или снюс? Альтернативы традиционному курению